Inspirerande morgonpromenad

I morse hann jag med en lång promenad. Att gå är för tillfället den enda motion jag hinner med. Men promenader har många fördelar; det tar ingen tid att komma till rätt lokal, inga speciella träningskläder behövs och inga redskap. Det är bara att börja gå. Och det är välgörande både för kropp och själ. Tankarna blir tydligare och man känner sig avslappnad. Har man möjlighet att promenera där det finns natur är det ännu mer vilsamt. Att se hur naturen skiftar efter olika årstider och väder är en upplevelse i sig. I morse såg jag lönnens löv singla förbi, några kaniner som skuttade iväg, gäss som flög högt upp mot himlen, luktärtor, stockrosor, kärleksört och ringblommor. Den långa sommaren har gett en del växter en andra blomning och maskrosor, kirskål och nässlor har kommit upp nygröna och friska.